لغة الجسد | الدحيح

Описание: العلاج النفسي التقليدي للتروما بيركز على العقل: السرد، والمنطق، وتحليل الأحداث. لكن التروما مش في مخنا بس لكنها بتسكن الجسد أيضًا. الحلقة تتحدث عن (ذاكرة الجسد) المفهوم اللي بيقول إن تجاربنا، خصوصًا التروما، بتتخزن في الجسم نفسه، وبتعبر عن نفسها في شكل جلستنا، طريقة وقفتنا، أنماط تنفسنا، ردود أفعالنا، وحتى الأمراض المزمنة اللي ملهاش تفسير عضوي. والتطبيقات التانية زي إن الذاكرة الجسدية بتخلّي الإنسان يحتفظ وينمي عادات ومهارات حتى لو فقد ذاكرته العقلية. فأين توجد ذاكرة الجسد تحديدًا؟ وكيف يتم تخزين وتراكم الذكريات في جسدنا؟ وكيف يستعيد الجسم هذه الذكريات مع أي محفز؟ والأهم من ذلك: كيف يفيدنا هذا المنظور في علاج الصدمة؟

#الدحيح

المصادر :

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

https://www.nytimes.com/2023/11/30/he...

https://www.nature.com/articles/483260a

https://www.theguardian.com/lifeandst...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23749...

https://www.ptsd.va.gov/understand/co...

https://apn.com/resources/how-trauma-...

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

https://www.nytimes.com/2022/01/05/we...

https://www.charliehealth.com/post/ho...

https://www.wildrosebodywork.com/body...

https://journals.sagepub.com/doi/full...

   • The Body Remembers: Exploring the Effect o...  

https://www.nature.com/articles/s4158...

   • The Body Keeps the Score  

https://psychcentral.com/health/how-y...

https://www.kvc.org/blog/children-may...

https://healingwellcounseling.com/blo...

https://www.nature.com/articles/d4158...

https://bodysymptoms.org/mechanism/bo...