Aliviar dolor de Espalda - Yoga para la Espalda - Dale Yoga A Tu Vida

Описание: Active, estire y alivie cualquier tensión en esta sesión de yoga de 20 minutos diseñada específicamente para la espalda. Tómese el tiempo para respirar profundamente y devolver el equilibrio a su mente y cuerpo. En esta sesión usamos asanas de yoga para contrarrestar los efectos de la vida diaria (como encorvarse sobre la computadora, trabajo monótono y preocupaciones) que contribuyen a los dolores y rigidez de la espalda.

Practique esta sesión regularmente para obtener una atención preventiva. Siempre recuerda tener una espalda recta y un corazón abierto.

Para más sesiones de yoga para la espalda y aliviar dolores en diferentes partes del cuerpo prueba la siguiente lista de reproducción:
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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a traes de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo u otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de cualquier herida o lesión ocasionada practicando. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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Mi bello Namaste 🙏🌻
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Music:
Dhaka de Kevin MacLeod está autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artista: http://incompetech.com/
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