Yoga y Masaje para varices en casa 20 min | MalovaElena

Описание: El set de masaje terapéutico Pranamat ECO que utilizo en mi vídeo es de aquí: http://pranamat.es/masaje
IMPORTANTE Si tienes estado de varices avanzado o peligro de trombosis debes consultar con un médico antes de empezar los ejercicios. Simples y efectivos ejercicios para prevenir y tratar varices en casa, combinación de posturas para fortalecer y relajar, mejorar circulación y masajear.
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🟢YOGA PARA PRINCIPIANTES NIVELES A y A+    • YOGA PARA PRINCIPIANTES niveles A y A+  
🔵YOGA INTERMEDIO NIVELES B y B+    • YOGA INTERMEDIO nivel B y B+  
🔴YOGA AVANZADO NIVEL C    • YOGA AVANZADO nivel C  

〰️FLOW YOGA    • FLOW YOGA  
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☀️YOGA AL DESPERTAR    • YOGA AL DESPERTAR - YOGA POR LA MAÑANA  
💤YOGA PARA RELAJAR    • YOGA PARA RELAJAR, PARA DORMIR, REDUCIR ES...  
💚CUELLO, HOMBROS, ESPALDA    • Cervicales, Lumbar, Espalda - aliviar dolores  
🧘‍♀️MEDITACIONES    • MEDITACIONES  

🟢 MOVILIDAD NIVEL 1    • EJERCICIOS DE MOVILIDAD NIVEL 1  
🔵 MOVILIDAD NIVEL 2    • EJERCICIOS DE MOVILIDAD NIVEL 2  
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☀️SALUDO AL SOL    • YOGA AL DESPERTAR - SALUDO AL SOL | CLASE ...  
🌑SALUDO A LA LUNA    • YOGA ANTES DE DORMIR - SALUDO A LA LUNA | ...  

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Ninguna clase es apta para embarazadas y no apto con problemas con la salud

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Música del video - los autores son Marcelo Lecourt y Elena Malova
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ESTE VIDEO ES UNA DEMONSTRACIÓN
SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL
Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía o cualquier otra condición física/emocional/mental para obtener atención individual según el caso. Ningún video es apto para embarazadas
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena
será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte

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