Как растянуть колени? Это 100% сработает

Описание: Тренер просит вытянуть колени, а ты не знаешь как? Сегодня покажу отличное упражнение, которое тебе поможет. Смотри и повторяй за мной.

Ещё больше полезных упражнений по растяжке у меня на канале!

📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds

✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова
Ютуб канал Про Движение:    / @marinakostrova  

✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева
Ютуб канал Про Питание:    / @propitanie  

#стретчинг #гибкость #упражнения #растяжка #фитнес