Простые утренние привычки, которые изменят твою жизнь

Описание: Все слышали про магию утра, но что именно это значит? В чём его магия? Продуктивное утро и приятное утро - одно и то же? В этом видео хочу поделиться своими нехитрыми способами, которые помогут не только провести утро с пользой, но и сделать его приятным, плавным началом дня.

Почему же эти простые утренние привычки должны что-то изменить в твоей жизни? - может возникнуть резонный вопрос. Всё просто: сначала есть мысль - потом есть идея - потом действие - а действие становится привычкой - привычка частью жизни. И только ты сама решаешь из каких привычек будет состоять твоя жизнь. Начни утро и Новый Год правильно 🌸

Таймкоды:
00:00 Энергия утра
00:47 Главная привычка: Плавное пробуждение
02:14 Контрастный душ для бодрости
02:46 Небольшая физическая нагрузка
03:38 Вкусный, сбалансированный завтрак
04:40 Вдохновляющее действие лично для тебя
05:38 Выбери наряд по душе и настроению
06:36 Где взять на всё это время

#утренниепривычки #продуктивноеутро #mymorningroutine2023