Убираем напряжение с тазобедренных суставов. Катерина Цьовх
Автор: onlinefitnesstv
Загружено: 2020-11-19
Просмотров: 16770
Описание:
Освобождаем тазобедренные суставы от напряжения, от дискомфорта, от болевых ощущений, улучшаем подвижность вместе с Катериной Цьовх.
Оказывается, чтобы увеличить амплитуду движения сустава, не нужно ничего тянуть и разрывать. Скорее наоборот — нужно расслабить ткани, убрать лишнее напряжение. Здесь на помощь приходят малоамплитудные и осознанные движения. Так как только такие движения способны переобучить нервную систему, снять спазм с поверхностной мускулатуры, вернуть правильную биомеханику сустава.
Всем здоровых тазобедренных суставов!
—————
Наши онлайн программы тут: https://onlinefitness.tv
Instagram: / onlinefitness.tv
Instagram Катерини Цьовх: / q_of_pain
——————
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
