20 PERC | POPSI edzés 🔥 | TÉRDKÍMÉLŐ | talajgyakorlatok guggolás nélkül | MINDFUL FITNESS | PANNIVAL

Описание: Nem kell guggolás ahhoz, hogy formás legyen a popsid! 🍑
Ez a 20 perces farizom edzés kizárólag talajgyakorlatokra épül, így teljesen térdkímélő – mégis hatékonyan formálja és erősíti az izmaidat.

➡️ Csatlakozz a Mindful Fitness Online Videótárhoz, ahol bármikor elérheted a teljes edzéskönyvtárat: www.mindfulfitness.hu

Ez nem csak egy edzés…
Ez feltöltődés, kapcsolódás a jelenhez és önmagadhoz – miközben formálod a tested és könnyedséget adsz a lelkednek. ✨
"Fitt testben fesztelen a lélek." 🤸‍♀️🍃

Mit várhatsz ettől az órától?
✨ 20 perc fókuszban a farizom
💪 Csak talajgyakorlatok – teljesen térdkímélő
🔥 Nehezítéshez használhatsz lábsúlyt vagy rövid loop gumiszalagot
🌿 Könnyed, mégis hatékony edzésélmény

Ha tetszett ez az óra, a videótárban még több tucat változatos edzés vár – pilates, erősítő, funkcionális és mobilizáló tornák, mind nőies, gerincbarát és élvezetes.

👉 Nézd meg itt: www.mindfulfitness.hu

Próbáld ki az összes Mindful Fitness óratípust a 7 NAPOS INGYENES KIHÍVÁS lehetőséggel elköteleződés nélkül 😉

👉 https://mindfulfitness.hu/#7napos

💕 És csatlakozz a közösséghez a Mindful Fitness Privát Csoportban a Facebookon
👉   / 473353654163740  

Mozogjunk együtt – könnyedén, felszabadultan, örömmel. 🌸