Ensiaskeleet - 10. Päivä: Vaivaisen vartin voima
Автор: FL Funclub Suomi
Загружено: 2020-07-22
Просмотров: 312
Описание:
Ihan alkuun huomautus! Emme ole FlyLady, emmekä yritä esittää olevamme hän. Olemme flybabyjä, kaksi tavallista suomalaista naista, ja näillä videoilla näytämme, miten sovellamme FlyLadyn oppeja omassa arjessamme.
Ensiaskeleet - 10. Päivä: Vaivaisen vartin voima
****
Aamurutiini
*Pukeudu heti herättyäsi, ehosta kasvot ja hiukset
*Tarkastele muistilappujasi keittiössä ja kylpyhuoneessa
*Tunnista negatiiviset sisäiset äänesi ja käännä ne positiivisiksi
*Sammuta vapaavalintaista palopesäkettä kahden minuutin ajan
*5 minuutin huonepelastus. Valitse mikä tahansa huone, säädä ajastimesi ja ANNA MENNÄ!
Iltarutiini
*Pidä tiskiallas kiiltävänä
*Valitse seuraavan päivän vaatteet ja aseta ne valmiiksi niille varatulle paikalle
*Sammuta yksi palopesäke – se saa sinut iloiseksi heti aamusta!
Olemme käyttäneet ajastinta tähän mennessä kahden ja viiden minuutin mittaisissa pätkissä. Tänään opettelemme vaivaisen vartin voiman!
Voit tehdä ihan mitä tahansa vartin ajan. Kyse on ainoastaan aloittamisesta ja siitä, että annamme itsellemme luvan lopettaa ajastimen pärähtäessä soimaan.
****
Löydät FlyLadyn omat, alkuperäiset viralliset nettisivut osoitteesta:
http://www.flylady.net
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![🔴 EXPRESS BIEDRZYCKIEJ | KRZYSZTOF BREJZA, MEC. PRZEMYSŁAW ROSATI [NA ŻYWO]](https://imager.clipsaver.ru/RUUnqz9z7Ig/max.jpg)
