Где живут энергия выживания и эмоции.

Описание: Эмоции — это не мимолетные ментальные переживания, а реальная биологическая и психическая энергия, живущая в теле и нервной системе. Когда возникают сильные эмоции, такие как страх, гнев или горе, они активируют реакцию выживания всего тела, направленную на движение, выражение и завершение в течение короткого времени. Если этот процесс прерывается из-за перегрузки, отсутствия безопасности или выученного подавления эмоций, энергия не исчезает. Вместо этого она накапливается на многих уровнях тела и психики, включая фасции, мышцы, органы, нервную систему, иммунные реакции и бессознательное. Со временем это накопление приводит к физическим симптомам, хроническому напряжению, дисрегуляции и эмоциональному стрессу не как к дисфункции, а как к попытке организма восстановить баланс.

Эта накопленная энергия выживания существует одновременно как телесное напряжение и бессознательный психический материал, то, что Юнг называл тенью. Когда система достигает своего предела, появляются симптомы, чтобы заставить незавершенные эмоциональные циклы вернуться в сознание. Исцеление происходит не посредством силы, анализа или контроля, а путем создания условий безопасности, присутствия и принятия. Когда ощущения встречают без сопротивления, замороженная энергия начинает двигаться по предсказуемым биологическим путям, перемещаясь из тела в мозг, преобразуя ощущения в переживаемые эмоции, смысл и интеграцию. Этот процесс обновляет нервную систему, высвобождает накопленное напряжение, реорганизует физиологию и восстанавливает утраченные части личности. Симптомы — это не сбои, а разумные сигналы завершения, и исцеление происходит естественным образом, когда прекращается вмешательство и телу позволяют завершить то, что оно раньше не могло.

00:00 Вступительная музыка.

00:12 Эмоции — это реальная биологическая энергия, хранящаяся в теле.

01:45 Реакции выживания предназначены для движения и завершения.

03:10 Подавленные эмоции остаются замороженными в нервной системе.

04:45 Накопленная эмоциональная энергия создает физические и эмоциональные симптомы.

06:30 Симптомы — это разумные сигналы незавершенных эмоциональных циклов.

08:20 Тень хранит то, что нельзя было сознательно почувствовать.

10:15 Исцеление требует безопасного присутствия и принятия.

12:10 Ощущения начинают меняться, когда прекращается сопротивление.

14:05 Эмоциональная энергия переходит из тела в сознание.

16:00 Принятие обновляет нервную систему и физиологию.

18:10 Симптомы ослабевают по мере стабилизации интеграции.

20:05 Исцеление восстанавливает утраченные части «я».

22:15 Тело завершает то, что было прервано.

Упомянуто в видео:    • Understanding shame and guilt.  

#SamMiller #TheGreatAllowing #HealingHappensWhenYouAllow #EmotionalProcessing #MindbodyConnection #ChronicPain #Neuroplasticity #TMS #Sarno #ClaireWeeks #Fibromyalgia #ChronicFatigue #FoodSensitivities #LymeDisease #AutoimmuneDisease #Migraines #BackPain #MCAS #CRPS #LongCovid #IBS #Insomnia #MentalHealth #TraumaHealing #CPTSD #PTSD #OCD #Anxiety #PanicAttack #Depression #HealthAnxiety #Awakening #CarlJung #SpiritualAwakening #Meditation #GuidedMeditation #ChildHoodTrauma #TraumaRecovery #Сознание #Осознание #Нейронаука #НарциссическоеНасилие #ИсцелениеВнутреннегоРебенка #Внимательность #Мышление #Присутствие #Позволение #Тень #РаботаСТенью #Недвойственность #ЯЕсть #Дзен #ПутешествиеИсцеления #Психология #Восстановление #Индивидуация #IFS #РаботаСЧастами #ОбработкаТравмы #Интеграция #PPPD #MdDS #ГоловокружениеНейроцепей #ВестибулярныеСимптомы