ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

РУТИНА В 5 УТРА | подготовка к 2026 году, воспитание дисциплины, зимняя дуговая рутина + как моти...

Автор: Janet Ndomahina

Загружено: 2025-12-07

Просмотров: 13191

Описание: Используйте код JANET и получите скидку 10% на некоторые тесты от Labcorp OnDemand: https://get.aspr.app/SH1IbA. Я прошла тест на кортизол!

Привет, друзья! Вот мой текущий распорядок дня в 5 утра! В последнее время я работаю над тем, чтобы стать лучшей версией себя с помощью концентрации и дисциплины! Я не идеальна, но стараюсь выглядеть лучше, чем вчера!

ВСЕ ССЫЛКИ ЗДЕСЬ: https://liketk.it/5Ef2l

Конец тренировки и аудиоклип от Studio Three - Cassidy Rhodes Hi-Def Class

ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ
INSTAGRAM:   / janetndomahina  
TIKTOK:   / janetndomahina  

ССЫЛКИ
Серый халат: https://liketk.it/5Ef2l?product=8147c...
Зелёный комплект для гостиной: https://liketk.it/5Ef2l?product=584ff...
Синий спортивный бюстгальтер: https://liketk.it/5Ef2l?product=5851d...
Синие леггинсы: https://liketk.it/5Ef2l?product=58523...
Серая майка: https://liketk.it/5Ef2l?product=58529...
Браслеты Bala: https://liketk.it/5Ef2l?product=5850e...
Бордовая майка: https://liketk.it/5Ef2l?product=58504...
Бордовые леггинсы: https://liketk.it/5Ef2l?product=58509...
Зелёная майка: https://liketk.it/5Ef2l?product=58514...
Зелёные шорты: https://liketk.it/5Ef2l?product=58519...
Серая футболка:  https://liketk.it/5Ef2l?product=81471...
Серые брюки с отворотами: https://liketk.it/5Ef2l?product=8146c...

РЕЦЕПТЫ
сахарное печенье: https://sallysbakingaddiction.com/bes...

МУЗЫКА
музыка — это Epidemiology Sound

ДЕЛОВАЯ ПОЧТА
[email protected]

ВРЕМЯ
00:00

FTC: Это видео спонсируется Labcorp OnDemand

Некоторые ссылки выше — партнёрские, по которым я получаю Небольшая комиссия. Это никак не повлияет на вас как на клиента, но поможет мне продолжать снимать для вас видео! Все мнения — мои собственные :)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
РУТИНА В 5 УТРА | подготовка к 2026 году, воспитание дисциплины, зимняя дуговая рутина + как моти...

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ФЕВРАЛЬСКАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА | Ежемесячные размышления и намерения, приведение жизни в порядок, орган...

ФЕВРАЛЬСКАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА | Ежемесячные размышления и намерения, приведение жизни в порядок, орган...

*motivating* HABITS + ROUTINE | How to GET BACK ON TRACK, build discipline, lock in & get motivated

*motivating* HABITS + ROUTINE | How to GET BACK ON TRACK, build discipline, lock in & get motivated

5AM MORNING ROUTINE ☀️ how to *expand* your COMFORT ZONE, be CONSISTENT & build DISCIPLINED HABITS

5AM MORNING ROUTINE ☀️ how to *expand* your COMFORT ZONE, be CONSISTENT & build DISCIPLINED HABITS

Система пересборки жизни: как начать год с чистого листа. Питание, тренировки, привычки.

Система пересборки жизни: как начать год с чистого листа. Питание, тренировки, привычки.

Follow Through on Your Goals by Regulating Your Nervous System!

Follow Through on Your Goals by Regulating Your Nervous System!

5AM WINTER ROUTINE | how I stay disciplined when motivation disappears  ❄️

5AM WINTER ROUTINE | how I stay disciplined when motivation disappears ❄️

ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА КВАРТИРЫ | уборка, пополнение запасов и организация моей ОЧЕНЬ Г...

ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА КВАРТИРЫ | уборка, пополнение запасов и организация моей ОЧЕНЬ Г...

5 неоспоримых принципов снижения веса | Как я сбросил 11 кг и теперь не набираю вес

5 неоспоримых принципов снижения веса | Как я сбросил 11 кг и теперь не набираю вес

5AM MORNING ROUTINE | How to become an *early* morning person in 2025 + maximize your routine & day

5AM MORNING ROUTINE | How to become an *early* morning person in 2025 + maximize your routine & day

РЕБРЕНДИНГ СЕБЯ В 2026 | как измениться до неузнаваемости и выйти на новый уровень

РЕБРЕНДИНГ СЕБЯ В 2026 | как измениться до неузнаваемости и выйти на новый уровень

Я ПОПРОБОВАЛА МОДЕЛЬНУЮ ДИЕТУ И ТРЕНИРОВКИ VICTORIA'S SECRET 🪽 7-дневный челлендж

Я ПОПРОБОВАЛА МОДЕЛЬНУЮ ДИЕТУ И ТРЕНИРОВКИ VICTORIA'S SECRET 🪽 7-дневный челлендж

Как преобразиться за 3 месяца | Начните свой путь к фитнесу, развивайте дисциплину и формируйте з...

Как преобразиться за 3 месяца | Начните свой путь к фитнесу, развивайте дисциплину и формируйте з...

*motivating* MORNING ROUTINE, creating a dopamine menu + how to get back on track

*motivating* MORNING ROUTINE, creating a dopamine menu + how to get back on track

СУПЕР МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ 😱🧹 ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ УБОРКА В КВАРТИРЕ + ПОСАДКА СЕМЯН 🌱 ГОТОВИМСЯ К ВЕСНЕ ✨

СУПЕР МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ 😱🧹 ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ УБОРКА В КВАРТИРЕ + ПОСАДКА СЕМЯН 🌱 ГОТОВИМСЯ К ВЕСНЕ ✨

2026 LIFE RESET | January reset, vision board, half marathon training, goal setting + reflection

2026 LIFE RESET | January reset, vision board, half marathon training, goal setting + reflection

BUILDING ROUTINE | how to STAY FOCUSED, be ORGANIZED and GET MORE DONE in 2025

BUILDING ROUTINE | how to STAY FOCUSED, be ORGANIZED and GET MORE DONE in 2025

ДИСЦИПЛИНА ДЛЯ ДЕВУШЕК | СЕКРЕТЫ, которые изменят твою жизнь НАВСЕГДА

ДИСЦИПЛИНА ДЛЯ ДЕВУШЕК | СЕКРЕТЫ, которые изменят твою жизнь НАВСЕГДА

5 УТРА ОСЕННИХ ДНЕЙ | утренняя рутина, начало 75 мягких, продуктивных привычек, осенняя перезагрузка

5 УТРА ОСЕННИХ ДНЕЙ | утренняя рутина, начало 75 мягких, продуктивных привычек, осенняя перезагрузка

a cozy night in | cooking + shower & skincare routine + self care tips

a cozy night in | cooking + shower & skincare routine + self care tips

ДЕНЬ СУРКА: как вырваться из этого состояния и начать жить лучшую жизнь

ДЕНЬ СУРКА: как вырваться из этого состояния и начать жить лучшую жизнь

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]