Kako vem, da pravilno izvajam Keglove vaje?
Автор: Babica Maja
Загружено: 2019-02-06
Просмотров: 8089
Описание:
Vprašanje novopečene mamice 2 meseca po porodu se je glasilo 'kako naj vem, da pravilno izvajam Keglove vaje', saj ji je ginekologija svetovala izvajanje vaj za mišice medeničnega dna, saj naj bi bile te oslabljene.
Je res dobro med lulanjem poskusiti prekiniti curek urina?
Lahko poskusimo še kako drugače?
Kdaj sigurno NE uporabljam mišic medeničnega dna?
V videu delim 4 trike/nasvete, s katerimi si lahko pomagamo in se tako prepričamo, da vaje izvajamo pravilno.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: