어깨뽕을 키우려면 당장 '이 운동'을 하세요!

Описание: 예~ 마 샤딕입니다!
'어깨 운동' 방법을 주제로 한 쇼츠 영상 함 엮어 봤심더~

1. 넓은 어깨 만들려면 제발 이 운동 하세요! (어깨 프레임 넓혀주는 운동)
   • 넓은 어깨 만들려면 제발 이 운동 하세요! (어깨 프레임 넓혀주는 운동)  
2. '어깨뽕' 키우려면 사레레 이렇게 해보세요
   • '어깨뽕' 키우려면 사레레 이렇게 해보세요  

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마 체력이 국력입니다잉. 득근하이소.
만수무강하시라고 장미 한송이 두고 감미다 @-)----