Скачать
#6 自然に合わせると、生活リズムが整った
Автор: アラサー女子えつこandななえ
Загружено: 2026-02-27
Просмотров: 6
Описание:
🌓 月のまにまにラジオ｜第6回 🌓
テーマ：自然に合わせると、生活リズムが整った
今回の収録は、 私たちの暮らしをふっと楽にしてくれた “自然のリズム”についてのお話です。
時計の針やスマホの通知に合わせて 無理やり自分を動かすのを、少しだけお休みしてみる。
日が昇ったら窓を開け、 月が満ちていくのに合わせて、少しずつ活動を広げてみる。 そんな風に、自然の波にパズルのピースを合わせるように暮らしてみたら、 いつの間にか心と体のノイズが消えていきました。
🌙 月のリズム、太陽の光。 大きな流れの中に自分を置いてみる心地よさ。 「なんだか最近、疲れが取れないな」という夜に、 深呼吸するように聴いていただけたら嬉しいです。
#月のまにまにラジオ
#アラサー女子ラジオ
#月の満ち欠け
#自然と暮らす
#生活リズムを整える
#マインドフルネス
#自分をいたわる
#丁寧な暮らしに憧れる
#夜のおとも
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/69469f1c6f1...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
