Lauftrainer und strukturierter Trainingsplan| wann macht es Sinn? | S1F12 Laktat Intolerant

Описание: #TrainingIstKeineSchande #PBTimeTrialChallenge 2021

Nach den ersten 10 Wochen, in denen ich mich selbst trainiert habe, konnte ich eine richtig gute Entwicklung verbuchen. Das ist allerdings nichts Ungewöhnliches, schließlich merkt sich der Körper so einiges und ich weiß mittlerweile auch sehr gut wie man trainieren muss. Ab jetzt gebe ich mein Glück aber wieder in die Hände vom Trainerbüro aus Füssen:
Two Peaks Endurance

Die Trainerinnen und Trainer arbeiten dort wissenschaftlich und datenbasiert. Schaut gerne mal auf der Seite vorbei. Es gibt auch noch weitere gute Lauf und Triathlon Trainer, schaue mal in deiner Region nach!
Hast du auch schon überlegt einen Trainer zu nehmen? Oder es mal mit einem Trainingsplan zu probieren? Ich erkläre dir ab wann es Sinn macht.

Willkommen bei meiner Trainingsvlog Reihe „Laktat Intolerant“. Ich möchte dich in meinem wöchentlichen Vlog mitnehmen auf die Reise zurück in die Welt des Laufens. Ich möchte mich nach einer schwerwiegenden Verletzung wieder in die alte Fitness zurück kämpfen.
Jedes Video hat ein eigenes Thema und soll vor allem gut Unterhalten, aber auch ein bisschen Trainingswissen vermitteln. Schließlich laufe ich bereits seit über 15 Jahren im Leistungsbereich.

Disclaimer: Ich stehe mit den genannten oder gezeigten Dritten in keiner geschäftlicher Beziehung. Alles was ich empfehle überzeugt mich als Privatperson. Wenn ich etwas nicht empfehle, überzeugt es mich auch nicht. Ich bin kein Profi-Sportler, Arzt oder Regisseur. Ich möchte in erster Linie Menschen zur gesunden Bewegung motivieren und positive, gute Unterhaltung bieten.



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Viel Spaß, dein Marius

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[B]Musik[/B]: Talky Beat von Twin Musicom
Quelle: http://www.twinmusicom.org/song/265/t...
Künstler: http://www.twinmusicom.org
Sonstige Musik von der Youtube Library….bei interesse nenne ich gerne den Künstler.