тренировка НА ВСЕ ТЕЛО для похудения БЕЗ ПРЫЖКОВ дома
Автор: SPELFITNESS | тренер Виктория Поспелова
Загружено: 2023-05-21
Просмотров: 1179
Описание:
Для развития нашего проекта по здоровью. Для улучшения качества звука и видео можно сделать донат по ссылке: https://yoomoney.ru/fundraise/WSBcRgI... или ЮMoney 410017915530909
Добро пожаловать на тренировку для тонуса всего тела и проработки всех мышц! Мы будем комбинировать йогу, пилатес и фитнес в этой тренировке. Темп размеренный, прыжков и других кардио упражнений НЕ будет.
Выполняете все упражнения в комфортной амплитуде и в своем ритме, следуя спокойному дыханию.
Если чувствуете сильную усталость, боль или головокружение - тренировку заканчиваем.
Желаю удачи!🔥
#тренировкадома #тренировкадляпохудения #силоваятренировка #какпохудетьдома #тренировканапресс
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
