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예민한 사람과 강박적인 사람이 만나면 벌어지는 심리전
Автор: 예민연구소
Загружено: 2026-03-06
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가까운 사람의 작은 습관이 유독 거슬린 적 있으신가요?
혹시 나만 이렇게 예민한 건가, 자책한 적은요?
수진 씨는 작은 소리에도 심장이 뛰고,
태호 씨는 모든 걸 제자리에 놓아야 마음이 놓입니다.
최악의 조합 같았던 두 사람 — 하지만 뇌과학은 말합니다.
둘은 같은 뿌리에서 나왔다고.
이 영상에서 다루는 내용
감정적 예민함 vs 행동적 강박 — 표현만 다를 뿐 같은 기질
공황발작과 강박행동, 뇌에서 무슨 일이 벌어지는지
예민한 사람 곁에서 "안전기지"가 되어주는 법 3가지
서로를 바꾸려 하지 않아도 되는 이유
00:00 인트로
00:33 수진과 태호의 동거
02:38 뇌과학으로 본 예민함
04:44 혹시 나도?
05:52 같은 뿌리, 다른 표현
07:06 안전기지 되어주기
08:10 마무리
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여러분의 가까운 사람은 어떤 '작은 습관'을 가지고 있나요?
댓글로 이야기 들려주세요.
#예민 #강박 #뇌과학
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