M-Fit Challenge / Pilates Antrenmanı / Pilates Workout
Автор: Melis Özel
Загружено: 2025-10-15
Просмотров: 1694
Описание:
Bugün kendine ayırdığın bu zaman, sadece bir antrenman değil — bedenini, duruşunu ve enerjini yeniden keşfetme yolculuğunun ilk adımı!
Bu video, https://www.melisozelfit.com/challenges 'da yer alan 1 Haftalık Pilates Challenge serimizin ilk günü.
Bu program boyunca;
✅ Evde kolayca kullanabileceğin direnç bantları, pilates topu ve halkalar gibi ekipmanlarla çalışacağız.
✅ Her seviyeye uygun, akıcı ve nefesle uyumlu hareketler seni bekliyor.
✅ Kaslarını güçlendirecek, postürünü düzeltecek ve beden farkındalığını artıracak bir akış olacak.
👉 Bu sadece başlangıç!
Kalan 6 günü izlemek ve programın tamamına sınırsız erişim sağlamak için:
🌐 www.melisozelfit.com adresine hemen göz at.
Orada seni;
✨ Her güne özel Pilates videoları,
✨ Direnç bantları, pilates topu ve halkayla yapılan hareketler,
✨ Dengeni, gücünü ve enerjini artıracak akışlar,
✨ Ve Melis Özel Fit topluluğuna özel içerikler bekliyor.
Hazırsan , nefesini dengele ve birlikte hareket etmeye başlayalım! 💪💗
#melisozelfit #pilateschallenge #pilates #evdepilates #pilatesmotivasyonu #fitol #pilatesegzersizi #dirençbantı #pilatestopu #pilateshalkası #mfit
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
