Benimle evde pilates günü 🤸🏼 | Gizem Akar | Tüm vücut çalışma | Bacaklarım titredi ama pes etmedim✨💪

Описание: #tuğçekaşıkcıoğlu #spor #pilates #pilatesworkout #eskişehir

Bugün sizlerle birlikte sevgili Gizem Akar ile evde pilates yapıyoruz 🧘‍♀️✨ Hadi siz de hemen matınızı alın, favori gününüzde videoyu açın ve bizimle spora başlayın 💪🎉
Keşke her gün size pilates videosu çekebilsem 🥹 Ama bunun için önce hep birlikte istememiz lazım 🙌 Bu konuyla alakalı yorumlarınızı bekliyorum 💬❤️
Pilates hocama sabrı için ayrıca teşekkür ederim 🌸🙏😅
Bugün yaptığımız pilates hareketleri hem yeni başlayanlar için hem de orta seviyedekiler için gayet uygun ✅ Aynı zamanda pilatesi deneyimlemek için doğru videodasınız 🎥✨ Daha önce hiç denememiş olanlar aramızdaysa yorumlarda buluşalım ve nasıl hissettirdiğini konuşalım 🥰💭

Bu video bir seriye ait değil 😊 Ama daha fazla bu tarz spor videoları, hatta pilates serileri isterseniz abone olmayı 👍 ve bunu yorumlarda bol bol belirtmeyi 💬 unutmayın. Ben de hemen bir plan yapayım 📝✨

🤸🏼 Konuğumun Instagram hesabı:   / gizem_akargzm  
  / akarpilates  

📌 Kanalımı beğenmeyi, kanala yorum bırakmayı ve abone olmayı sakın unutmayın!
💃🏼 Beni Instagram’dan takip etmek için:   / kasikcioglutugce  

İş birlikteleri için👇🏻
💌 | [email protected]

🤓 Kub Digital’i sosyal medyadan takip etmek için 👇🏻
  / kubdigitalco  

🧠 Kub Digital ekibini Instagram’da takip etmek için:
Kubilay Öztekin –   / ikubilayoztekin  
Buket Akkan –   / buketakkaan  
Gürkan Arslan –   / gurkanarsln  
Uğuralp İmal –   / _ugurcum_  
Kübra Arslan –   / kubra_arslnnnn  
Hakan Şener –   / hakan.raw  
Ekin Öztürk –   / eila.era  
Defnoşko Kaşıkcıoğlu – (Henüz Instası’ı yok ama ekipte)❤️

😍İlk videom
➔   • Merhaba YouTube, bu benim ilk videom 🌟 | a...  
👩🏼‍🍳Acayip bir Rus salatası yaptık (Nərgiz Muradova)
➔   • Bu tarif alışkanlık yapacak! 👩🏼‍🍳 | Nərgiz...