INTESTINO: O CÉREBRO ESCONDIDO QUE COMANDA O TEU SISTEMA IMUNITÁRIO
Автор: DoBem
Загружено: 2025-05-21
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Sabias que mais de 70% do nosso sistema imunitário está no intestino?
E que as emoções, o stress e o estilo de vida têm impacto direto na forma como o nosso corpo responde à doença?
Neste episódio da DoBem, falámos com o médico e mentor Manuel Pinto Coelho sobre o papel essencial do intestino na saúde global — e a forma como a alimentação, o stress, o sono e as emoções influenciam o sistema imunitário.
🌿 Porque o intestino não é apenas um órgão digestivo. É também o centro da imunidade, da emoção — e até da nossa produção de serotonina, o neuroquímico da alegria.
📌 Neste vídeo vais descobrir:
• O que é a microbiota e porque é tão importante
• Como o estilo de vida pode ativar ou silenciar genes (epigenética)
• A relação entre emoções, intestino e saúde mental
• O papel dos probióticos
• O que podemos mudar HOJE para cuidar do nosso “terreno”
💡 Um episódio para quem quer repensar a saúde de dentro para fora. Porque cuidar do intestino é cuidar de ti.
🖥️ Lê o artigo completo em: www.dobem.pt
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