Скачать
Упражнения и информация при инсерционной тендинопатии ахиллова сухожилия — протокол Альфредсона
Автор: PhysioExercise
Загружено: 2022-01-02
Просмотров: 51998
Описание:
Инсерционная ахиллопатия характеризуется прогрессирующей болью и снижением функции ахиллова сухожилия. Популярный протокол упражнений фокусируется на эксцентрических силовых упражнениях с прогрессирующей нагрузкой, основанных на классической программе упражнений «пятка-стоп» по протоколу Альфредсона.
Считается, что эксцентрические упражнения влияют на выработку коллагена 1-го типа, увеличивая объём сухожилий и их прочность на разрыв. Эксцентрические упражнения могут влиять на неоваскуляризацию и сопутствующее врастание нервов, связанные с этим заболеванием.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![PROTOKÓŁ ALFREDSONA- ĆWICZENIA NA ŚCIĘGNO ACHILLESA [fizjoidea]](https://image.4k-video.ru/id-video/Q34kk4ryfSY)
![Лечение деформации Хаглунда и шишки Хаглунда [упражнения и растяжка]](https://image.4k-video.ru/id-video/NLnz54gWEbw)
