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Pilates con Deborah - FIT & FUN 2 - Tone & Mobility
Автор: Deah Pilates Online
Загружено: 2023-08-25
Просмотров: 167
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Eccoci di nuovo insieme al @PARCODELGELSO per un mini workout di Pilates. Per questo allenamento ti basterà un pesetto, io ho usato la borraccia dell’acqua, quindi se anche tu sei in vacanza e senza attrezzi, ti basterà un peso qualsiasi facilmente afferrabile. Ora cerca di seguirmi in questa sequenza fluida di Pilates con alcuni esercizi di tonificazione e se ti va scrivimi come è andata nei commenti.
Vieni a trovarmi sul mio sito https://www.pilatescondeborah.it/ e sul mio profilo IG https://instagram.com/deborah_carmign...
A presto e buon allenamento 💜
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