Inclinação para frente para iniciantes | SRMD Yoga | SRMD Portuguese

Описание: Você costuma associar flexibilidade ou yoga com a capacidade de tocar os dedos dos pés com as mãos? Embora o yoga seja muito mais do que apenas ser capaz de fazer isso, este vídeo ajudará você na prática de asanas a quebrar a barreira mental de que você não consegue inclinar o corpo! As inclinações para a frente incluem quaisquer asanas em que a cabeça fica abaixo do coração, aumentando assim o oxigênio e o fluxo sanguíneo em direção à cabeça. As dobras para a frente desempenham um papel importante em cada prática de yogasana com vários benefícios, como alongamento da perna e tendões, estimulação dos músculos abdominais, queima do excesso de gordura e alongamento da coluna vertebral. Reenergize-se experimentando essas dobras para frente hoje! #SRMDYoga #Yoga #Ioga

Atmarpit Apurvaji é um instrutor de yoga certificado pela Indian Yoga Association. Ele pratica yoga há muitos anos sob a orientação de um discípulo de Shri B.K.S. Iyengar. Apurvaji também faz sessões de yoga no Ashram em Dharampur. Ele também concluiu o curso de certificação Brain Gym 101.

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Propondo o caminho de Bhagwan Mahavira, o portador da tocha da missão de Shrimad Rajchandraji, Pujya Gurudevshri Rakeshji é um visionário espiritual e um místico moderno. Ele está iluminando milhares de vidas em vários países por meio de discursos esclarecedores e uma série de retiros de meditação. Sua bondade divina elevou uma infinidade de vidas desprivilegiadas por meio do aumento interno e do desenvolvimento social.

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