Robimy 2 DNI JEDZENIA w 1 GODZINĘ - LunchBOXy w meksykańskich smakach

Описание: 🔥Przepisu z całego dnia możesz już zaplanować w aplikacji od Szamy: https://www.luncher.app

🥗 Pojemniki, Przepisy: https://policzona-szama.pl/ ​- skomponuj zdrową kuchnię

W odcinku zobaczycie sposób jak przy odpowiednim przygotowaniu zrobić w jedną godzinę 8 posiłków na dwa dni jedzenia - ok. 2600 kcal każdy.
Wszystko za sprawą prostych przepisów, łatwodostępnych składników i odpowiedniego zaplanowania. Oczywiście każde danie przepyszne w meksykańskich smakach.

Wyposażenie:
⭐Pojemnik z szklaną pokrywą 1050 ml - https://policzona-szama.pl/collection...
⭐Pojemnik z szklaną pokrywą 800 ml - https://policzona-szama.pl/collection...
⭐Pojemnik z bambusową pokrywą - https://policzona-szama.pl/collection...
⭐Słoiki - https://policzona-szama.pl/collection...
🌱Przyprawy - https://policzona-szama.pl/collection...
⭐Opiekacz - https://policzona-szama.pl/collection...
⭐Miarki - https://policzona-szama.pl/collection...
⭐Waga - https://policzona-szama.pl/collection...

1. Salsa z Nachosami i kurczakiem
465 kcal
36 g białka
30 g węglowodanów
22 g tłuszczów

2. Owsianka Mango Chia
694 kcal
40 g białka
100 g węglowodanów
12 g tłuszczów

3. Makaron z sosem Meksykańskim
726 kcal
49 g białka
71 g węglowodanów
24 g tłuszczów

4. Burito
737 kcal
36 g białka
80 g węglowodanów
28 g tłuszczów

Cały dzień dostarcza:
2622 kcal
161 g białka
283 g węglowodanów
87 g tłuszczów
🔥Dopasuj makro i wrzuć jadłospis w swój dzień jedzenia: http://www.luncher.app

#PoliczonaSzama #DzieńJedzenia #LessWastezHortex