Como vencer a ANSIEDADE e Melhorar o Desempenho nas Competições? - Mente de Atleta Podcast [EP. 17]
Автор: Mente de Atleta Podcast - Franklyn Jeferson
Загружено: 2024-05-03
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Como parar de sentir ansiedade e nervosismo antes da competição? Por que eu sinto tanta ansiedade e como posso estar lidando com ela? Que estratégias eu posso adotar na minha rotina pré-competição para me sentir menos ansioso? No episódio desta semana, falo sobre a sua grande companheira de competições, a Ansiedade e como você deveria mudar sua relação com ela!
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