כמה קצר ככה פותח: יוגה לשחרור הירכיים | רוטינה לשגרה מיטיבה
Автор: Lea Yoga לאה יוגה
Загружено: 2024-07-16
Просмотров: 4014
Описание:
בואו לתרגל איתי 10 דקות יוגה לשיפור גמישות ומוביליות של מפרקי הירך והרקמות שסביבן. זה תרגול אפקטיבי שאפשר להכניס לשגרת בוקר כתרגול בפני עצמו, או לכל שעה ביום כשצריך ריפרש מהיר - ותוכלו גם לשלב אותו כחימום לפני כל אימון אחר.
~
🌿לתמיכה בערוץ: 🌿
https://bit.ly/4d2gxfJ
אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי, והתרגול עוזר לכן להפחית כאבי גב, להכניס תנועה לגוף, לרכך את מכאובי הנפש ומאפשר לכן לשלב שיעורי יוגה איכותיים בשגרה העמוסה - בואו לתמוך בערוץ ובי בדאנה!
https://bit.ly/4d2gxfJ
תודה:) 💜
~~~~~~~~~~
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 http://bit.ly/LeaYogaSubscribe
💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼 / leayoga__
פייסבוק 👈🏼 / leahutzleryoga
🌿לפניות👈🏼 [email protected]
#יוגהגמישות #יוגה #יוגהלבוקר
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
