16 заповедей похудения
Автор: Doug Campbell
Загружено: 2026-02-23
Просмотров: 2632
Описание:
👉🏻 Моя программа коучинга - https://thedougcampbell.com/coaching
===
YouTube чрезмерно усложнил тему похудения. Каждое видео, кажется, противоречит предыдущему.
Сократите потребление углеводов. Ешьте углеводы. Делайте кардио. К черту кардио! Принимайте это, пейте это, не ешьте то.
Большинство мужчин либо тонут в информации и не знают, с чего начать, либо меняют планы раз в месяц, потому что считают, что это не работает.
Поэтому сегодня я хочу поделиться 16 заповедями похудения. Четкий набор правил, которые сводят все к основам — к которым вы можете возвращаться всякий раз, когда чувствуете себя в тупике, растерянными или хотите снова сменить план.
#похудение #жирнаживоте #снижениевеса
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
