Khám Phá Bí Quyết Vàng Sau Tuổi 60 Giúp Tăng Tuổi Thọ Vượt Mốc 100 Năm Mà Ít Ai Biết
Автор: Minh Tâm An Nhiên Tuổi
Загружено: 2026-02-20
Просмотров: 864
Описание:
Khám phá bí quyết sống khỏe sau tuổi 60 giúp tăng tuổi thọ vượt mốc 100 năm mà ít ai biết! Video này tổng hợp 7 bí quyết vàng chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, từ lối sống lành mạnh, dinh dưỡng, tinh thần, đến thói quen hằng ngày giúp ngăn ngừa lão hóa và tăng cường tuổi thọ. Dù bạn đang tìm cách sống khỏe, bí quyết sống lâu, phòng ngừa bệnh tuổi già, hay tăng tuổi thọ tự nhiên, nội dung này đều phù hợp. Đừng bỏ lỡ cơ hội đón nhận kiến thức quý giá để sống vui, sống khỏe mỗi ngày!
👉 Mục tiêu của kênh là đồng hành cùng bạn và gia đình trong hành trình Giữ gìn sức khỏe – sống an vui – tận hưởng tuổi già trọn vẹn.
0:00 giới thiệu – hành trình sống thọ vượt mốc 100 năm
1:25 bí quyết 1 – khởi động ngày mới bằng năng lượng chuyển động
4:03 bí quyết 2 – ăn chậm, ăn tinh, sống khỏe hơn mỗi ngày
7:20 bí quyết 3 – nuôi dưỡng tâm hồn lạc quan và lòng biết ơn
10:48 bí quyết 4 – giữ kết nối, đừng để mình cô đơn
14:12 bí quyết 5 – đánh thức trí não bằng sự tò mò mỗi ngày
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
