跳舞胳膊太直，学会这个分解法，让你柔软如柳条！
《爵士舞基本功教学》
唐诗逸基本功《站立提沉组合》
127 ЛЕТ - 40 НА ВИД: её МЕТОД засекретили
古典舞蹈提沉的基本姿态+轮指+小五花动作讲解
Устраните 3 скрытые причины старения и вы будете выглядеть МОЛОЖЕ! Важно знать КАЖДОЙ!
聪明的练舞/Dance Tutorial EN sub
皮拉提斯呼吸法｜找回脊椎中立位｜Yoga Asia 亞洲瑜伽
Илья Малинин только что показал новый номер, подобного мы еще никогда не видели!
⚡️ Жёсткое нападение на военных || Силовики начали штурм
【舞蹈篇II】Ep1 舞蹈需要看「懂」嗎？
核心力量的这个重要用法，想跳好舞的就必须知道！基本上你的老师是不会跟你说这些的。
Уютная комната для щенка… Пока не появился «ЧУЖАК»! Хаски ИЗБЕГАЮТ ЩЕНКА…
Гуменник ПРОТИВ СИСТЕМЫ: Скандал на Олимпиаде, который пытались скрыть
Балетный словарь: Позиции ног
Почему человек слепнет от близорукости и как вернуть зрение в норму. Феноменальная психосоматика
［舞蹈課堂］古典舞 點步翻身 焦文君老師講解
Катастрофа в столице / Захват Киева Россией?
Каждая женщина после 60 ОБЯЗАТЕЛЬНО должна делать эти 4 упражнения!
BALLET - JAZZ - CONTEMPORAIN