Killer Abs Vol. 6 - Pilates per gli Addominali Bassi | Esercizi di Pilates a Casa

Описание: Ciao!! Bentornato sul mio canale!! 😍😍😍
Oggi ti propongo il sesto capitolo della serie che ho chiamato "Killer Abs" e che si concentra sul rinforzo della muscolatura addominale.
Ci concentriamo in particolare sugli Addominali Bassi con alcuni esercizi specifici.

Qui trovi i link ai capitoli precedenti della serie:
Killer Abs Vol. 1
   • Pilates | Killer Abs - 15 minuti - Allenam...  

Killer Abs Vol. 2
   • Pilates | Killer Abs Volume 2 - Crunch ser...  

Killer Abs Vol. 3
   • Pilates | Killer Abs Volume 3 - Addominali...  

Killer Abs Vol. 4
   • Pilates | Killer Abs Vol. 4 - no appoggi s...  

-Killer Abs Vol. 5
   • Pilates | Killer Abs volume 5 | Allenament...  

Sentiti sempre libero di rallentare o fermarti se ne avverti il bisogno. Ascolta il tuo corpo.
Divertiti!!! 😉

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A presto.
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Pilates è un metodo che rafforza tutta la muscolatura corporea, con attenzione particolare al CORE (gli addominali e i muscoli erettori della colonna).
Ogni allenamento è strutturato per muovere tutto il corpo, donare elasticità e forza, creare concentrazione e consapevolezza.
Praticare Pilates regolarmente migliora la postura e crea un meraviglioso senso di benessere.
Allenati quando ti senti in buona salute
Buon divertimento!!

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