Телесная практика | Доверие телу, возвращение в себя, женская энергия
Автор: Ника Чил | про жизнь, рост и силу быть собой
Загружено: 2026-02-22
Просмотров: 13
Описание:
Эта телесная практика поможет тебе замедлиться, вернуться в контакт с собой и почувствовать опору внутри.
Твоё тело — это не просто оболочка. Это дом, чувствующий, живой, мудрый. Через внимание к телу ты можешь восстановить связь с собой, включить ресурс, женственность и внутреннюю силу.
В этой практике ты:
• замедлишься и почувствуешь свои границы,
• мягко войдёшь в контакт с телом через дыхание и внимание,
• услышишь сигналы тела и укрепишь доверие к себе,
• вернёшься в ощущение безопасности и покоя.
Рекомендации:
Практику лучше делать в уединении, в наушниках, в спокойной обстановке.
Дыши, ощущай, будь с собой рядом.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
