ТРЕНИРОВКА С МАЛЫШОМ НА РУКАХ 👶🔥 Минус 350 ккал за 25 минут!
Автор: Tanya Gundi - твой персональный тренер!
Загружено: 2026-03-04
Просмотров: 47
Описание:
Хочешь привести тело в форму, но малыш постоянно рядом? 🤍
Я покажу, как тренироваться эффективно даже с ребёнком на руках — без зала, без оборудования и без чувства вины.
Это полноценная тренировка на всё тело:
✔️ ягодицы
✔️ пресс
✔️ руки и спина
✔️ кардио
Подходит для мам, занятых девушек и всех, у кого «нет времени».
💛 Сохраняй видео, чтобы не потерять тренировку
💬 Напиши в комментариях, сколько повторений сделала
👉 Больше тренировок для дома и с малышом смотри в моём плейлисте на канале
• Тренировки с малышом | Workouts with a Baby
👉 И переходи по ссылке в профиле — там мои программы тренировок и гайд по питанию
https://www.tanyagundi.com/
#тренировкасмалышом #мамавформе #домашняятренировка #послеродов #фитнесмама #workoutwithbaby
Музыка: Mornings
Музыкант: Jeff Kaale
Музыка: You Know
Музыкант: Jeff Kaale
Музыка: Sour Soup
Музыкант: Jeff Kaale
Музыка: Yugen
Музыкант: Jeff Kaale
Музыка: Pixels
Музыкант: Jeff Kaale
Музыка: Blue window
Музыкант: Jeff Kaale
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
