30-минутная тренировка на всё тело / Тренировка без оборудования / Вита Сидоркина

FULL BODY "HIIT style" workout / model workout | Vita Sidorkina

День 5 / Домашняя тренировка на всё тело + кардио / Тренировка для модели | Вита Сидоркина

10 MIN BOOTY BURN + 5 Tips To Stay In Shape / Vita Sidorkina

30 Min Full Body Workout For INCREDIBLE Results | Tone, Burn Fat, & Build Stamina

ДЕНЬ 2 / Домашняя тренировка *Модель* НОГИ И ЯГОДИЦЫ / Летний тренировочный челлендж без оборудов...

30-минутная тренировка на всё тело // Без повторений // Поднимаем тонус // Сэми Кларк

30 min Toned Legs and Butt Workout / Lower Body HIIT / Sanne Vloet

DAY 3 / Full Body MODEL workout / Summer workout challenge | Vita Sidorkina

DAY 6 / FULL BODY /30 Min Home workout | Vita Sidorkina

30-минутная тренировка пилатеса на все тело // без оборудования

15-Minutes Intense ABS Workout | Best Exercise for a Strong Core HIIT style | Vita Sidorkina

Full Body * HIIT style * workout 40 min \ model workout | Vita Sidorkina

DAY 5 Back to Basics - 30 MIN FULL BODY NO JUMPING + ABS Workout - No Equipment

30 Minutes Full Body Workout + Stretch / Nina Dapper

10 MIN TONED ARMS Model workout | Easy & Effective | Vita Sidorkina

30-минутный тренинг всего тела // Никаких повторений — никаких оправданий // Сэми Кларк

15 min Butt & Legs Model Workout | Vita Sidorkina

DAY 1 / Home workout FULL BODY no equipment / Summer Model Workout Challenge | Vita Sidorkina

Day 4 / CORE & ARMS summer workout challenge / Model workout | Vita Sidorkina

35-Min Pilates HIIT with Weights 🔥 Extreme Sweat & Full-Body Burn!