Эти 4 шага помогут вам естественным образом сбалансировать гормоны

Описание: Это необходимо всем женщинам. Неважно, сколько вам лет: 35, 45, 55 или даже 25! Именно баланс гормонов помогает нам чувствовать себя лучше.

Шалин Джонсон подробно рассматривает важную тему естественного баланса гормонов у женщин.

Гормональный баланс критически важен для общего благополучия, влияя на здоровье, настроение, сон, контроль веса и физическую форму. Шалин обсуждает комплексный четырёхсторонний подход, включающий приём добавок, оптимизацию физических упражнений, корректировку образа жизни и питания. Она подчёркивает важность таких добавок, как магний, чёрный кохош, дииндолилметан (ДИМ) и других, а также рассказывает о препаратах для облегчения симптомов, одобренных FDA.

⭐️⭐️ Присоединяйтесь ко мне в программе Patreon «7 дней БЕСПЛАТНО!» 👉 http://chalene.com/more

Прошлые выпуски:
Сколько белка вам действительно нужно?
➜    • How Much Protein Do You Really Need?  
Ошибки интервального голодания, из-за которых женщины набирают вес?
➜    • Intermittent Fasting Mistakes That Make Wo...  
Кардио в зоне 2 для сжигания жира и долголетия.
➜    • Zone 2 Cardio for Fat Loss & Longevity  
Купите Magnesium Break Through и введите код CHALENE, чтобы получить скидку 10% на любой заказ.
➜ https://magbreakthrough.com/chalene

--------------------------------------------

Обязательно Посмотрите плейлист «Шоу Чален» с другими интересными выпусками.
➜ https://www.chalene.com/tcs

И не забудьте подписаться на мою еженедельную рассылку, чтобы получать советы по образу жизни и предложения недели:
➜ https://chalene.com/newsletter

Присоединяйтесь к нашей закрытой группе в Facebook, The PodSquad!
➜   / chalenepodsquad  

Давайте общаться...
Сайт
➜ https://chalene.com
Подкаст «Шоу Чален»
➜ https://link.chtbl.com/Wt2c3qWg
Подкаст «Создай своё племя»
➜ https://link.chtbl.com/fDKmhepd
Instagram:
➜   / chalenejohnson  
TikTok:
➜   / chalenejohnson