Falar demais... na hora errada, com a pessoa errada ou o conteúdo errado.

Описание: Nem sempre conseguimos nos conter e quando vemos já soltamos o que não precisava. Saber porque fazemos isso, com quem e quando é fundamental para não repetirmos.

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Este vídeo se propõe a apresentar situações nas quais um psicólogo pode atuar no processo de psicoterapia, não tendo função de tratamento. A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos

Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493
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00:00 Fala o que não deve
00:30 Como agendar consulta com psicólogo
01:25 Quando se fala demais dos outros está falando de si
03:40 Nem sempre falamos o conteudo certo pra pessoas certa
04:10 Fala com boas intenções mas dá errado
05:28 Falar coisas intimas demais sem conhecer a pessoa
06:18 Falar mal de si mesmo cria uma imagem falsa a seu respeito
08:15 Por que as pessoas falam demais?
11:05 Como parar de falar demais
Falar demais. Falar nas horas erradas, para pessoa errada ou o conteúdo errado.

Quem nunca se arrependeu do que disse? Em algum momento de nossas vidas nos pegamos soltando o que não precisa, ou o que não devia. Algumas vezes nem causa tanto dano assim, mas em outras arrumamos grande problemas para nós mesmos ou para os outros.
Quando falamos demais dos outros estamos fazendo a famosa fofoca. Falar dos outros é muito delicado, pois podemos estar criando uma imagem do ausente que na maioria das vezes não corresponde a verdade, e isso se torna bem pior quando pintamos um quadro muito negativo e irreal a respeito da pessoa. Isso acontece quando você está bronqueado com a pessoa e fala coisas no calor do momento, mas mesmo que depois você coloque sua cabeça no lugar ou repense e veja que a pessoa não é tão ruim assim o mal já foi feito. E muitas vezes o mal foi feito para você, pois tudo o que você fala, mesmo que do outro, pode deixar uma impressão a seu respeito. Ou seja, você se torna a pessoa a quem não se pode confiar, ou se torna a pessoa negativa que só fala coisas pesadas.
Mas mesmo que você só fale de você mesmo, nem sempre estamos falando o conteúdo certo, para a pessoa certa, na hora certa.
Mesmo com boas intenções, por exemplo quando você quer dar uma força para alguém que passa por uma dificuldade e você passa o dia falando do quanto aquilo não acontece com você porque você sabe como lidar com a situação. Isso é uma afronta não uma ajuda.
Algumas vezes você pode ter soltado algo íntimo demais para ser dito aquela pessoa. Coisas que seriam normais com um certo tempo de convívio para fica pesado para quem acabou de te conhecer.
Outras vezes solta informações que irão depor contra você. Por exemplo, você se percebe egoísta em certas situações, se você usar esse termo “egoísta” existe a possibilidade da pessoa que ouve te colocar numa categoria que não necessariamente seja tua verdade, pode ser que você mude, pode se que você esteja exagerando em sua própria avaliação, mas ela vai te ver sempre como uma pessoa egoísta.
Por que as pessoas falam demais? Algumas vezes é pura ingenuidade em acreditar que seu conteúdo está sendo bem aceito, outras é distração, você “pensa em voz alta”, em outras você ainda não avaliou direito como será recebido. Outras vezes é pura insegurança e vontade de ser aceito e acredita que precisa falar muito para ser presente. Pode ser por habito, carência, personalidade, ansiedade.
Como parar de falar demais? Se conhecendo e sendo mais observador quanto ao que você pretende nas interações com outras pessoas.