Какво при бременност НЕ трябва да правим? Акушер-гинеколог Делчева за безпроблемна бременност

Описание: Как да имаме лесна и безпроблемна бременност? - разказва д-р Делчева, акушер-гинеколог в МЦ ЛОРА. Това е поредица от 10 епизода, които може да гледате в @user-oz5cn9wh5y

Темата на Част 5 е: Какво НЕ трябва да правим през бременността?

Обикновено Ви съветваме какво ТРЯБВА да правим по време на бременност. В следващите два епизода обаче ще говорим за това, какво НЕ ТРЯБВА в никакъв случай да правим, докато сме бременна.

Започвам с двата вредни навика, които задължително и категорично трябва да откажем в момента, когато разберем щастливата вест -тютюнопушенето и алкохола. Имайте предвид, че рисковете за плода са много големи, тъй като организмът му все още е в процес на развитие. Дори минимални дози от тези два порока могат да нанесат огромни и често непредвидими щети на здравето му.

Много жени си представят бременността като време, през което всички храни са позволени, а диетите - забранени, но действителността съвсем не е такава. Дълъг е списъкът с храни и напитки, които не трябва да консумираме. Сред тях са някои риби: риба тон, акула, риба меч, кралска скумрия, както и всички сурови, пушени риби и недобре сготвени морски дарове.

Колбасите имат високо съдържание на консерванти и оцветители, а освен това някои варианти като суровите наденици и кренвирши не преминават през термична обработка, което ни излага на риск, тъй като могат да са заразени с опасни бактерии.

За голямо съжаление на много дами, е необходимо да изключим от менюто си и меките сирена. Това включва всички разновидности, приготвяни от непастьоризирано мляко, които не са минали през термична обработка, а това са синьото сирене, фета, бри, камамбер и други. Причината - възможността да съдържат вредни бактерии и паразити.

Изключително вредни са и всички преработени бързи храни като чипсове, снаксове, бисквити, съдържащи големи количества консерванти и оцветители.

За употребата на кофеинови напитки по време на бременност все още се спори, но според мен всеки трябва да намери приемлив за себе си вариант, без да надвишава една чашка дневно.

Очаквайте следващия брой на нашата рубрика, в който ще говорим за физическите упражения, които трябва да избягваме, както и за козметиката, която не е препоръчителна по време на бременност.

Ние, акушер-гинеколозите в МЦ ЛОРА и МЦ ЛОРА- За жената сме на разположение на всяка от Вас с професионален съвет и консултация за всички етапи от Вашата бременност. Пак напомням, спазвайте препоръките на своя лекар, за да имате една безпроблемна и щастливо завършваща бременност!

Запишете си час за консултация на Телефони: 02 980 80 65, 0879 826 370, 0879 826 371 или през superdoc.bg:

https://superdoc.bg/klinika/mts-lora-...
https://superdoc.bg/klinika/mts-lora-...

Очакваме Ви!