健康好生活 20230322 防癌、抗癌必看！ 名人醫師養生術

Описание: 俗話說「今天不養生，明天養醫生」~突顯出養生的重要！
醫生在節目中常常分享病人案例，
也發現其實很多疾病往往是生活中不當的習慣累積而成！
別小看這些不經意的生活習慣造成的影響！
長期下來可能降低免疫系統、造成身體大小病痛，甚至癌症也找上門！
今天我們就要跟著幾位健康達人專家們，
一起學習他們的養生之道，
究竟他們有什麼健康樂活、遠離病痛、
甚至癌後養生的小撇步呢？


醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇
醫生好朋友 外科醫師 #蔡欣恬
醫生好朋友 婦產科醫師 #郭安妮
醫師好朋友 台大中國文學系副教授 #蔡璧名
健康好朋友 主廚 #林秋香
健康好朋友 主廚 #李德全


#飲食#吸菸
#三餐定時定量
#餐餐吃七分飽
#不吃零食甜食
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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