Укрепите свои руки и спину с помощью этого упражнения по технике Александера

Описание: Тяжёлые руки? Закрепощённые плечи и спина? Хотите больше энергии в руках? Мои ученики считают это упражнение очень полезным для укрепления спины и рук, а также улучшения координации. Надеюсь, оно поможет!

🔶🔶Посмотрите мой онлайн-курс!🔶🔶
https://movmentandposture.thinkific.c...

Меня зовут Пит Робинсон, я квалифицированный преподаватель техники Александера. Моя цель — помочь людям взять под контроль своё здоровье и благополучие, освоив технику Александера. Я буду выпускать новые видео еженедельно, поэтому, пожалуйста, подпишитесь и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить!

Техника Александера позволяет вам распознавать и менять привычки, которые вы используете, чтобы улучшить осанку, движения и производительность, а также избавиться от дискомфорта и боли.

Техника Александера преподаётся в частном порядке по всему миру и используется в тренировках элитных музыкантов, актёров, танцоров и спортсменов. Техника Александера также одобрена крупными клиническими исследованиями, и многие специалисты здравоохранения и страховые компании поддерживают мои занятия.

Если у вас есть вопросы по содержанию этого видео, технике Александера, осанке или движениям в целом, пожалуйста, напишите мне в комментариях, и я сразу же вам отвечу.

Если вам интересно узнать больше о технике Александера, посмотрите мои другие видео здесь или посетите мой сайт.

🔴 РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ВИДЕО/ПЛЕЙЛИСТЫ
Больше видео о том, как улучшить осанку, смотрите здесь:
🎥    • Improve your Posture with the Alexander Te...  

Если вы музыкант и интересуетесь техникой Александера, посмотрите этот плейлист:
🎥    • Alexander Technique for Musicians  

🔴 ** ОНЛАЙН-КУРСЫ **
Онлайн-курсы по технике Александера со мной в комфортной домашней обстановке: https://movmentandposture.thinkific.c...

🔴 ** СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ **
✅ Веб-сайт: https://MovementAndPosture.com
✅ Instagram:   / movement.and.posture  
✅ Facebook:   / movementandposture  
✅ LinkedIn:   / pete-robinson-mstat  

🔴 ** ОБО МНЕ **
Я преподаю технику Александера с 2008 года и имею частную студию в Хитон-Мерси, Стокпорт, Великобритания, а также преподаю в Королевском Северном колледже музыки (RNCM). Я квалифицированный преподаватель техники Александера (mSTAT), преподаватель колледжа (QTLS) и имею диплом по музыке. Я также профессиональный музыкант, играю на фортепиано, клавишных и сузафоне.

Занятия по технике Александра со мной в Zoom или лично в Манчестере, Великобритания, можно пройти по ссылке: https://thinkingup.co.uk

🔴 ** О КАНАЛЕ **
Цель этого канала — публиковать высококачественный контент по технике Александра, чтобы каждый мог получить пользу от улучшений осанки, движений, производительности, здоровья и благополучия, которые эта техника обеспечивает.

💡 ТЕМЫ В ЭТОМ ВИДЕО 💡
• Техника Александра, как она работает, для чего она нужна, подходит ли она для осанки, улучшения осанки, осознанности тела

🔎 ХЭШТЕГИ 🔎
#AlexanderTechnique
#AlexanderExercise
#Energizeyourarms