28-минутная Инь-йога с подушкой

Описание: Это 28-минутный урок инь-йоги. Для занятия вам понадобится валик или что-то похожее на него, например, подушка от дивана или очень толстое одеяло. Проявите креативность, используйте то, что у вас есть, возьмите это и попробуйте выполнить упражнение по этому видео. Инь-йога — это медленная практика — вы не будете много двигаться, вы будете очень пассивны в каждой позе, и она отлично подходит для развития гибкости.

Пожалуйста, подпишитесь на наш канал на YouTube, чтобы не пропустить наши еженедельные уроки йоги!

Наша книга теперь доступна на Amazon: http://amzn.to/2fMPcBj

Загрузите наше официальное приложение YogaByCandace в iTunes и Android:
https://itunes.apple.com/us/app/yogab...
https://play.google.com/store/apps/de...

Больше информации о YogaByCandace:

Блог - http://www.yogabycandace.com
Форум - http://www.forum.yogabycandace.com

Загружаемые уроки йоги:

http://yogabycandace.com/online-yoga-...

Социальные сети:

Facebook -   / yogabycandace  
Twitter -   / yogabycandace  
Instagram -   / yogabycandace  
Pinterest -   / yogabycandace  
Tumblr - http://www.tumblr.com/yogabycandace
Рассылка новостей - http://eepurl.com/Ex-H1