Kibe de abóbora e bolo de abóbora com especiarias: faça na sua casa - Você Bonita (26/01/2026)
Автор: Você Bonita
Загружено: 2026-01-26
Просмотров: 755
Описание:
Abóbora em versões irresistíveis! 🎃😋
A Chef Gabriela Carreri prepara um Kibe de Abóbora e um Bolo de Abóbora com especiarias, receitas cheias de sabor pra fazer em casa.
Atenção para a receita:
KIBE
500g de purê de abóbora
50g flocos de quinoa
50g flocos de amaranto
10g de azeite
Sal
Alcatra desfiada
Queijo zero lactose
MODO DE PREPARO
Misture a abóbora com o flocos de quinoa, o flocos de Amaranto, azeite, sal e tempero a gosto.
O kibe pode ser feito em uma assadeira como kibe de forno ou como kibe individual. Na versão de forno, coloque metade da massa, recheie com a alcatra desfiada, queijo zero lactose, cubra com o restante da massa e novamente queijo por cima.
45 min de forno a 180º
BOLO
3 ovos
1/4 de óleo
120g de eritritol
200g abóbora cabotiá
100g de farinha de amêndoas
150g de farinha de arroz
20g de leite de coco em pó
Fermento
MODO DE PREPARO
Junte todos os ingredientes no liquidificador, coloque em uma assadeira e asse por 35 min a 180º
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