Wrist Alphabet Exercise

Автор: PhysioMax Wellness

Загружено: 2020-07-10

Просмотров: 910

Описание: Start with your forearm supported but your wrist hanging.
With your index finger pointing straight, draw the alphabets.
Movement should come from your wrist primarily and not your finger only.
Write as big as you can for range of motion.
Complete as much of the alphabet as you can, 3 times per day.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Wrist Alphabet Exercise

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

6 упражнений для улучшения подвижности лучезапястного сустава и диапазона движений

6 упражнений для улучшения подвижности лучезапястного сустава и диапазона движений

Proprioception of Elbow, Wrist, and Hand

Proprioception of Elbow, Wrist, and Hand

How to do a Wrist Flexion Stretch (to stretch the wrist extensor muscles)

How to do a Wrist Flexion Stretch (to stretch the wrist extensor muscles)

Elastic Band Wrist Extension

Elastic Band Wrist Extension

8 BEST Exercises to Relieve Thumb & Wrist Pain (De Quervain Tenosynovitis) | PT Time with Tim

8 BEST Exercises to Relieve Thumb & Wrist Pain (De Quervain Tenosynovitis) | PT Time with Tim

Save the Arm, Save the Athlete

Save the Arm, Save the Athlete

Wrist AROM Exercises

Wrist AROM Exercises

Психология Людей, Которые Легко Забывают Имена 6 черт

Психология Людей, Которые Легко Забывают Имена 6 черт

Wrist Flexion Isometric Exercise

Wrist Flexion Isometric Exercise

Basic Hand & Wrist Exercises - Physiotherapy

Basic Hand & Wrist Exercises - Physiotherapy

The Rules of Safe Stretching

The Rules of Safe Stretching

4 Ways to Improve Grip Strength (for Seniors)

4 Ways to Improve Grip Strength (for Seniors)

5 шаолиньских удержаний для невероятной силы после 50 (без гантелей)

5 шаолиньских удержаний для невероятной силы после 50 (без гантелей)

Ankle Mobility Calf Raise Exercise

Ankle Mobility Calf Raise Exercise

БАУМЕЙСТЕР о БУДУЩЕМ УКРАИНЫ: ПРАВДА, которую НЕ ГОВОРЯТ ПОЛИТИКИ!

БАУМЕЙСТЕР о БУДУЩЕМ УКРАИНЫ: ПРАВДА, которую НЕ ГОВОРЯТ ПОЛИТИКИ!

5 Hand Exercises to Increase Range of Motion - Nemours KidsHealth

5 Hand Exercises to Increase Range of Motion - Nemours KidsHealth

I Tried John Brookfield's 2 Secret Grip Exercises! (The Towel Wringing Workout)

I Tried John Brookfield's 2 Secret Grip Exercises! (The Towel Wringing Workout)

Wrist Flexion and Extension Stretches for Athletes

Wrist Flexion and Extension Stretches for Athletes

Wrist Strengthening- Towel Wringing

Wrist Strengthening- Towel Wringing