[ZWIFT] Trainer Difficulty : 0% ou 100% ? Triche ou vrai avantage ?

Описание: Je réponds enfin aujourd’hui à LA question que tous les Zwifteurs se posent :
👉 À combien faut-il régler la résistance sur Zwift ?!

Le Trainer Difficulty ajuste la résistance ressentie dans les montées sans jamais modifier la puissance réelle à produire.
❌ Ce n’est pas de la triche,
✅ mais un outil stratégique pour lisser l’effort, garder une cadence efficace et mieux gérer les variations de terrain.

Un réglage plus bas (par exemple 30 %) permet d’avoir une puissance plus régulière, facilite les relances et peut faire une vraie différence en course ou lors d’efforts intenses.

🎯 Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi, comment le régler, et pour quel type de profil ce réglage est le plus efficace.

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Chapitre
00:00 Intro – 0% ou 100% sur Zwift ?
01:14 Trainer Difficulty : Pourquoi ça divise ?
01:36 Comment fonctionne le Trainer Difficulty sur Zwift
03:10 Les mythes sur le réglage 0% / 100%
04:07 Avantage stratégique en course Zwift ?
05:14 Quel réglage choisir sur ton home trainer ?
05:54 Conclusion – Triche ou vrai avantage ?