【安全圈教養】💖 孩子的安全感如何建立？從「覺察」父母情緒開始：2 個思維轉變 讓您成為孩子的安全基地 | 廣東話 Podcast
Автор: 爸媽成長營 | 廣東話讀書
Загружено: 2025-12-29
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【安全圈教養】如何建立安全感？從「覺察」父母情緒開始：2 個思維轉變讓您成為孩子的安全基地
📖《Raising a Secure Child》《安全圈教養》
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很多父母以為，孩子的「安全感」只是加分項，
但其實，安全感並不是奢侈品，而是孩子一生最底層的必需品。
今集透過「安全圈教養」的核心理念，
一起重新理解——
為什麼孩子的情緒、行為、依附與探索能力，
都與安全感息息相關。
今集你會聽到：
▪ 為什麼「安全感」不是寵壞孩子，而是心理發展的基礎
▪ 父母不需要完美，也能成為「夠好」的照顧者
▪ 什麼是父母內在的「鯊魚音樂」，以及它如何影響我們的反應
▪ 2 個關鍵思維轉換，幫助父母成為孩子的「安全基地」與「避風港」
▪ 為何孩子的崩潰、黏人或退縮，往往不是行為問題
今集不是教你更多技巧，而是陪你一起看見：
當孩子被真正接住情緒，他們才有力量向外探索世界。
如果你曾經在教養路上感到疲累、焦慮，或懷疑自己是否做得不夠好，
希望這一集能帶給你一點理解、一點安心，還有一點繼續走下去的力量。
📖 本集內容
00:13 現代父母壓力超標
01:24 安全圈教養法簡介
01:58 依附關係的重要
04:18 做個夠好的父母
06:06 覺察內心鯊魚音樂
10:36 先處理心再處理事
11:23 安全感循環的概念
15:28 終極心法：陪伴
16:49 回顧重點
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