ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

SHOULDER MOUNT | Pole Dance Basics

Автор: AIRobics by Nadja Nero

Загружено: 2022-07-11

Просмотров: 7365

Описание: Der Shoulder Mount gehört zu den komplizierteren Tricks 🤔

Die meisten brauchen schon recht viel Übung und Zeit, um ihn richtig gut zu beherrschen.

Doch wenn du die Technik einmal verstanden hast und fleißig übst, wird das kein Problem für dich sein!🤗

Ich helfe dir dabei!

In diesem Video erkläre ich dir die Grundlagen des Shoulder Mounts und zeige dir einige Vorübungen, mit denen du dich auf den Trick vorbereiten kannst!

Es ist eine Frage offen geblieben? Dann lass es mich in den Kommentaren wissen! 💕

**********************************************
🙋🏼‍♀️I am Nadja and I'm a pole and aerial dancer, founder of AIRobics and an expert in fitness and dancing.

Follow me on Instagram for more input about fitness, stretching, dancing and acrobatics:
🔥   / nadjanero  
🔥   / airobics.de  

Also check out my studio website and my online classes:
🔥https://airobics.de
🔥https://www.eversports.de/widget/w/2y...

********************************

What do you think about the video?
►► tell me in the comments

If you like the video, click "👍" .
You are more than welcome to share the video with your friends👫

⬆️Subscribe to my channel ⬆️
for more workouts and tutorials

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
SHOULDER MOUNT | Pole Dance Basics

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Pole Dance Griffe SCHNELL und EINFACH erklärt!

Pole Dance Griffe SCHNELL und EINFACH erklärt!

Pole Conditioning Exercises for Shoulder Mounts | Advanced Pole Dancing Tutorial

Pole Conditioning Exercises for Shoulder Mounts | Advanced Pole Dancing Tutorial

Der BABY SPIN einfach erklärt!  Pole Dance Basics

Der BABY SPIN einfach erklärt! Pole Dance Basics

Исправьте свой поворот Джульетты

Исправьте свой поворот Джульетты

Комбинация пилонов для начинающих, которая выглядит потрясающе (уровень High Starter)

Комбинация пилонов для начинающих, которая выглядит потрясающе (уровень High Starter)

POLE DANCE SHOULDER MOBILITY AND FLEXIBILITY (20 min to stronger and more mobile shoulders)

POLE DANCE SHOULDER MOBILITY AND FLEXIBILITY (20 min to stronger and more mobile shoulders)

SHOULDER MOUNT Vs INVERT! Anatomy of POLE DANCING breakdown!

SHOULDER MOUNT Vs INVERT! Anatomy of POLE DANCING breakdown!

Танцы на пилоне для начинающих — узнайте два способа залезть на пилон и как развить оба способа д...

Танцы на пилоне для начинающих — узнайте два способа залезть на пилон и как развить оба способа д...

Der INSIDE LEG HANG einfach erklärt!  Pole Dance Basics

Der INSIDE LEG HANG einfach erklärt! Pole Dance Basics

Upper body conditioning exercises - getting strong for pole

Upper body conditioning exercises - getting strong for pole

Силовые упражнения в инвертном стиле Pole Dance (БЕЗ ШЕСТА)

Силовые упражнения в инвертном стиле Pole Dance (БЕЗ ШЕСТА)

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

Проблемы с инверсией? Попробуйте это. (Советы по пилону от Марло Фискен)

Проблемы с инверсией? Попробуйте это. (Советы по пилону от Марло Фискен)

Как перевернуться в воздухе, вращаясь назад + кондиционирование

Как перевернуться в воздухе, вращаясь назад + кондиционирование

INVERT CONDITIONING OHNE POLE für zuhause // POLE DANCE TUTORIAL DEUTSCH

INVERT CONDITIONING OHNE POLE für zuhause // POLE DANCE TUTORIAL DEUTSCH

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

POLE COMBO | Beginners

POLE COMBO | Beginners

Poledance Training #13 - Chair Spin / Pole Dance und Pole Fitness in Köln

Poledance Training #13 - Chair Spin / Pole Dance und Pole Fitness in Köln

5 ГРАЦИОЗНЫХ ПЕРЕХОДОВ В ТАНЦЕ НА ПИЛОНЕ

5 ГРАЦИОЗНЫХ ПЕРЕХОДОВ В ТАНЦЕ НА ПИЛОНЕ

Chopper Invert Drill for Pole Dance, Teapot Invert, Just the Tips @Moxy_Movement

Chopper Invert Drill for Pole Dance, Teapot Invert, Just the Tips @Moxy_Movement

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]