Master the Planche: The Best Guide to Correcting Scapula Protraction
How To Bulletproof Your Shoulders For Optimal Performance
90/90 Breathing w/ Shoulder ER
Tall Kneeling Mid Spine (Thoracic) Rotation
How To Protract In Planche ⎮No One Talks About This!
Ab Stab in standing w UE lift
Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз
Анимированное руководство по анатомии плеча
You’ve Been Misled About Rotator Cuff Exercises.
Болит ПЛЕЧО? Делай ЭТО!
Боль В Плече - Импиджмент-синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь...
ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
Как быстро улучшить подвижность плеча (внешняя ротация)
Fix Scapular Winging FAST (3 Simple Steps!)
ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
4 упражнения для исправления крыловидной лопатки и формирования СТАБИЛЬНЫХ лопаток
The Stupidly Simple Shoulder Pain Fix (instant results)
Shoulder Elevation in Scaption with dumbbells
Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть
Supine Leg Lowering with Core Stabilization