배꼽을 힐링하는 기체조명상은 생활속 어디서나 할수있는 동작입니다.손등마주보고 두손끝을 배꼽에 올려 각자 몸에 맞게 펌핑하듯합니다.

Описание: @배꼽힐링은 서서 앉아서 누워서 편안하게 배꼽 주변을 느끼며 긴장을 풀어 마음이 편안해지고 에너지가 흐르는것을 느끼면서 명상하는 쉬운 동작입니다.장이 풀어지면서 온도가 오르고 내장이 따뜻해져 순환이 잘되고 몸과 마음이 건강해지는 뇌명상법입니다