bestes zucchini-rezept für jeden tag – schnell, gesund & eine köstliche Idee fürs abendessen
Автор: Oliver’s Kitchen
Загружено: 2026-01-19
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bestes zucchini-rezept für jeden tag – schnell, gesund & eine köstliche Idee fürs abendessen
*Zutaten:*
500 g Zucchini
100 g Semmelbrösel (Paniermehl)
10 g Petersilie
50 g Olivenöl
30 g pflanzlicher Käse (oder geriebener Käse)
1 Ei
5 g Knoblauchpulver
3 g Salz & Pfeffer
*Sauce (Tartar-Style):*
100 g griechischer Joghurt
5 g Petersilie
5 g Knoblauch
Etwas Zitronensaft
Eine Prise Chilipulver
Eine Prise Salz
Eine Prise Pfeffer
Dieses knusprige Zucchini-Rezept ist perfekt für jeden Tag. Aus frischer Zucchini zubereitet, außen goldbraun und knusprig, innen zart und saftig – einfach gemacht und unglaublich lecker.
Das Gericht eignet sich ideal als leichtes Abendessen, gesunder Snack oder Beilage. Es ist schnell vorbereitet, benötigt nur wenige Zutaten und ist perfekt für alle, die sich bewusst und gesund ernähren möchten. Zucchini ist reich an Vitaminen, kalorienarm und unterstützt eine ausgewogene Ernährung.
Ein einfaches Rezept, das jeder zu Hause nachmachen kann – gesund, lecker und unwiderstehlich knusprig. Probieren Sie es aus und genießen Sie eine köstliche Mahlzeit ohne schlechtes Gewissen!
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