Ćwiczenia na kręgosłup | Ból pleców | Spięte mięśnie | Ograniczenie ruchomości | 🇪🇺 🇵🇱
Автор: do rehabilitacji
Загружено: 2022-07-15
Просмотров: 10790
Описание:
Ćwiczenia przeciwbólowe na kręgosłup i barki. Redukcja napięcia, bólu i wzrost ruchomości w stawach kręgosłupa oraz stawach obręczy barkowej. Zestaw ćwiczeń na plecy, stawy biodrowo - krzyżowe, bark w pozycji stojącej. Czas około 15 minut. Ćwiczenia rozciągające mięśnie, zwiększające ruchomość kręgosłupa, redukujące bóle. Przydatne ćwiczenia w profilaktyce, spiętych mięśni oraz w terapii dyskopatii, stożka rotatorów, urazów stawu barkowego. Wykorzystać można w ćwiczenia wady postawy.
Ból kręgosłupa to nie grypa, sama tabletka nie pomoże 😀😀😀
wspieranie: / @dorehabilitacji
współpraca: https://dorehabilitacjipl.blogspot.co...
kontakt: [email protected]
🚩UWAGA!!! Treści na kanale są dla osób pełnoletnich. Osoby nieletnie mogą oglądać treści kanału wyłącznie pod opieką dorosłych🚩
🚩Przed wykorzystaniem materiału z filmu należy skonsultować się z własnym lekarzem lub fizjoterapeutą. Film nie stanowi specjalistycznej porady o charakterze medycznym w rozumieniu obowiązujących przepisów regulujących zawód fizjoterapeuty. Nie jest także próbą diagnozy lub zaleceniem terapeutycznym. Temat, propozycje zaprezentowane w filmie oraz odpowiedzi na komentarz mają wyłącznie charakter edukacyjny i informacyjny który nie daje gwarancji terapeutycznych. Korzystając z materiału zawartego w filmie
działasz na własną odpowiedzialność.🚩
#kręgosłup #ćwiczenia #rozciąganie
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://image.4k-video.ru/id-video/vQmdkKzwPPA)
