Counseling, stress e abitudini: strumenti pratici a Radio Dossier24 con il dr. Agostino Gazzurelli
Автор: DossierSalute.com
Загружено: 2026-02-12
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Oggi a Radio Dossier24 il dottor Agostino Gazzurelli ci guida nel mondo del counseling 🧘♂️📘, uno spazio per fare chiarezza su stile di vita, gestione dello stress e obiettivi realistici.
Durante gli incontri si passa dall’ascolto alla definizione dell’obiettivo fino al piano pratico, con strumenti semplici come diari, monitoraggio del sonno, pause attive e piccoli step settimanali per trasformare i consigli in azioni concrete.
Il counseling insegna anche a riconoscere i limiti: quando serve supporto clinico o lavoro in team con altri professionisti, la sicurezza e il benessere vengono sempre prima 💡⚖️.
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