12 MIN PILATES CORE & ABS WORKOUT || Day 1 of the 2025 10 day Pilates Challenge.

PILATES LOWER BODY SCULPT | 18 min Workout 10 Day Pilates Challenge Day 7:

Пилатес Реформер, серия упражнений на одной ноге, нач./втор.

10 Day Pilates Challenge Day 4: Stretching Day!

День 1 из 7: Задание для начала занятий пилатесом | Программа тренировок для новичков

15 MIN PILATES BAR WORKOUT: full body toning for glutes, abs, posture, arms | Day 4

15 MIN PILATES CORE & ABS WORKOUT || (No Equipment)10 Day Pilates Challenge Day 5.

15 MIN PILATES FULL BODY STRETCH || Feel Good Mobility 10 Day Pilates Challenge Day 8.

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур

25 MIN PILATES CORE & ABS WORKOUT || All levels Pilates (No Equipment)

15 MIN Posture & Shoulders Pilates workout // DAY 6 2025 CHALLENGE // (No Equipment)Day 6: Upperbody

PILATES LOWER BODY AND CORE SCULPT (Booty & Thighs Burn)10 Day Pilates Challenge Day 9(No Equipment)

Тренировка пилатеса для начинающих (оборудование не требуется!)

Тренировка пилатеса на реформере для начинающих | 50-минутная тренировка всего тела для укреплени...

30MIN full body pilates workout // DAY 10 2025 CHALLENGE // (No Equipment)

15 Минут Пилатес от Отёчности | Идеально С Утра | Лимфодренаж | Рита Марк

Power Pilates Core Workout | Abs Roll-Up Series for Strength & Tone

Преобразите свои ягодицы: пилатес-бар Blast!

Быстрая тренировка пилатеса на все тело

30 MINUTE NO EQUIPMENT FULL-BODY PILATES WORKOUT 🔥 Day 10, 2026 Pilates Challenge

5min PILATES AB BURN | DEEP CORE WORKOUT no equipment flat stomach