La verdad sobre la vitamina D3 y el dolor: ¿realmente funciona según expertos?
Автор: Dr. Petra Bracht en Español
Загружено: 2026-01-20
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¿Sufres de dolores que no se van con nada? Podría ser la vitamina D la clave que te falta. En este video, nuestra doctora te cuenta por qué esta vitamina es esencial para tus músculos, articulaciones y hasta tu estado de ánimo. Descubre tips prácticos para sentirte mejor. Suscríbete al canal y cuéntanos en los comentarios qué dato te sorprendió más. #Salud #Dolor #Bienestar #VitaminaD #Consejos
👉 Este canal es realizado en colaboración con @dr.petrabracht
0:00 - Introducción al dolor y vitamina D
0:42 - Cómo la vitamina D afecta los músculos
2:24 - Vitamina D y percepción del dolor
3:53 - Vitamina D, inflamación y fibromialgia
4:36 - Relación entre vitamina D y bienestar general
5:42 - Cómo medir y entender los niveles
6:34 - Recomendaciones para aumentar vitamina D
7:02 - Conclusiones sobre vitamina D y el dolor
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